Bienvenue
Et si tout commençait par le souffle ?
J'accompagne les personnes à relâcher leurs tensions et à apaiser leur anxiété, grâce à une respiration
douce et à des postures simples.
Tu viens avec ce que tu portes. Ensemble, on avance vers plus de calme, d'espace et de sérénité.
Venez découvrir mon approche douce et libératrice à travers le corps, grâce à la respiration
Une approche douce, centrée sur la respiration
Le stress, les émotions, les tensions accumulées bloquent peu à peu notre souffle, et tout le corps suit. En
réapprenant à respirer, on redonne au corps son équilibre : les tensions se relâchent, le mental s'apaise,
on retrouve de la présence.
Mon accompagnement s'appuie avant tout sur la respiration, complétée par des postures douces, en respectant toujours ton rythme.
Mes services
À partir de 15 euros
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À partir de 15 euros
35 euros
À Propos de moi
Découvrez mon histoire et mon chemin de transformation
À travers mon propre cheminement, j’ai découvert combien la respiration et le corps peuvent nous aider à retrouver plus d’apaisement, de stabilité et d’équilibre au quotidien. Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous accompagner à votre tour sur votre propre chemin.
Bonjour,
Étant hypersensible, je suis en quête de compréhension de moi-même et de développement personnel depuis toujours.
Depuis quinze ans, je suis dans la lithothérapie. J’ai commencé à travailler avec les pierres par moi-même, puis j’ai continué à me former et à approfondir mes connaissances dans cet univers qui me fascinait particulièrement.
En 2018, j’ai découvert les soins énergétiques et je me suis ensuite formée au magnétisme, d’abord pour m’aider moi-même et accompagner mon entourage. À partir de 2019, j’ai également enrichi mon parcours à travers différentes approches de médecines alternatives et de développement personnel.
Au fil des années, mes différentes formations autour du corps m’ont permis de mieux me comprendre, de me reconnecter à moi-même et d’apprendre à relâcher les tensions.
Mais c’est particulièrement à travers la respiration que j’ai trouvé une véritable clé dans mon propre chemin. Elle m’a aidée à relâcher les tensions du corps, à mieux respirer, à apaiser mon stress, à mieux accueillir certaines émotions et à retrouver davantage de présence dans mon corps et dans le moment présent.
C’est pourquoi aujourd’hui, la respiration est au cœur de mes accompagnements. À travers des exercices de respiration et des mouvements doux, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à relâcher les tensions, retrouver plus de calme et vous reconnecter à vous-même.
J’utilise également la voix, en complément, une pratique qui m’accompagne depuis plusieurs années. Elle peut soutenir l’expression, l’affirmation de soi, la prise de parole et la libération des tensions.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ce que j’ai découvert et intégré au fil de mon parcours : accompagner celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de relâcher les tensions, de se reconnecter à leur corps et de retrouver une meilleure stabilité au quotidien.
Je crois profondément que prendre le temps de respirer et de revenir à son corps peut être un véritable chemin vers l’apaisement et un mieux-être durable.
Avec toute mon âme, je me réjouis de vous accompagner.
Manon
Libérer Votre Corps de l'anxiété -
Retrouver une respiration profonde, j'utilise des techniques de respiration pour retrouver une meilleure respiration et obtenir un grand relâchement du corps pour se liberer de la pression du quotidien .
Témoignages
Les retours d'expérience:
Les séances ont transformé ma vie. J'ai découvert une paix intérieure que je n'avais jamais ressentie auparavant.
Lilia :
Une rencontre aujourd'hui avec Manon. J'ai pu faire connaissance avec sa méthode de travail. Empathique, douce et professionnelle, elle sait s'adapter aux coachés avec beaucoup de respect. Vous pouvez aller participer à ses accompagnements les yeux fermés, je la recommande grandement.
Marine:
J’ai eu l’occasion de vivre une séance de respiration et de voix avec Manon, et c’était une première pour moi. Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre, mais je me suis rapidement senti en confiance.
Manon crée un cadre profondément bienveillant, où l’on peut se déposer, lâcher prise et être pleinement soi-même, sans jugement.
J’ai été particulièrement surpris par la puissance de la respiration. Les exercices m’ont permis de prendre conscience de mon souffle, de relâcher les tensions de mon corps et de me reconnecter à mes sensations. Au fil de la séance, j’ai senti ma respiration devenir plus libre et plus profonde, avec la sensation que certaines choses se dénouaient intérieurement.
La respiration m’a également permis de libérer des émotions que je ne soupçonnais pas. La voix est ensuite venue accompagner ce processus et approfondir encore ce lâcher-prise.
Ce qui m’a le plus marqué, c’est que les effets se sont poursuivis dans les jours suivants, avec davantage de calme, de légèreté et une sensation de mieux-être.
Une très belle expérience que je recommande sincèrement à toute personne qui ressent le besoin de ralentir, de relâcher les tensions et de se reconnecter à elle-même.
Marouane:
Dès la première séance, je me suis senti écouté et accompagné. Les exercices sont adaptés à mes besoins, les explications sont claires et je me suis senti en confiance dès les premières minutes.
Madeleine:
Douce, calme et patiente. Pour cette première séance, Manon m’a proposé plein d’exercices pour mieux comprendre et travailler ma respiration, tout en m’aidant à libérer ma voix. Vivement la suite !
Liliane:
Manon est très pédagogue. Elle vous met en confiance. Les conseils qu'elle donne pour retrouver une liberté au niveau de la respiration sont très intéressants. J'ai hâte de continuer les autres séances avec elle.
Remy:
Je me suis senti libre, sans jugement. Chaque séance est une véritable bulle hors du temps. Je m'y sens libre d'explorer ma voix, sans peur du jugement. Ce que j'apprécie le plus chez Manon, c'est sa capacité à s'adapter à mon énergie du moment. On progresse en douceur, sans pression, dans une atmosphère profondément bienveillante.
Marie christine:
Manon est très à l'écoute et bienveillante! Grâce à son coaching, j'ai réussi à dépasser mes blocages et prendre confiance en moi. Elle a de belles qualités professionnelles et humaines!